怎么鼓励比赛的人？
曾经当教练，见过太多这种情况了。 个人觉得最好的方式就是不要去关注他/她。 因为人本身是一种很奇怪的生物，你越是关注他/她，他/她就可能越紧张。 当然，这是对于绝大部分人而言的。 少部分人恰恰相反，你越不关注他/她，他/她觉得自己的存在感就越弱，从而越想表现好。 所以啊，最好的方式还是像平时一样对待他们就好了。
如果这时候需要去鼓励他/她的话，不妨试试这3个方法：
1、鼓励他/她去相信自己的实力：“我相信你，你一定可以的！” 2、鼓励他/她去放开一些，不用那么紧张：“是不是有点紧张呀？没关系的，放轻松点哦~” 3、鼓励他/她去接受结果：“不管怎么样，你已经尽力了。你很棒！” 如果自己作为观众或者亲友团的话，可以试试这3个方法：
1、给自己积极的心理暗示：“我完全可以相信他/她，他/她很棒的。” 2、转移注意力，不去关注比赛过程：“他/她的发挥一直都很稳定呢，是不是？” 3、接纳现实，坦然面对结果：“输了这场，还有下一场呢，我们继续加油！” 其实人是在不断挑战自我中获取成长的，这个过程本身就是充满风险的。 既然如此，那我们为什么不勇敢地面对它，挑战它呢？