乒乓球半高球如何处理?
1.以右手持拍为例,一般将球拍置于腰部或腹部的位置,这样便于发挥手腕的力量,也方便动作的展开。 2.击球前,膝盖微屈,上体稍向后仰,重心下降至右脚,左脚向前迈出一步,身体重心移至左脚,同时,手臂自然摆动,挥至腰际(此时手部可微微握拳)。
3.正手攻球(以右手进攻为例)时,右膝微屈,上体左转,左手张开护住台面,同时,右脚蹬地,转髋,带动身体向左转动,使左肩对着来球方向。在击球的一刹那,收腹、挺胸、抬臂、扣杀;反手攻球则相反,是向右转腰,同时右脚蹬地,提臀,收腹,使身体在旋转中起到承上启下的作用。
4.拉弧圈球时,身体重心保持在两脚之间,保持平衡。当挥拍触球的一瞬间,腰要迅速收缩,整个身体的力量由双脚传递到腰间并集中起来,再通过手指和手臂传达到球拍上,这样才能保证出球的杀伤力。
5.接发球的时候,如果对方的发球很有威力,可以采用“防守反击”的策略,在对方发球的一刹那,先收后送,进行搓球,争取把球打出界或者回对方反手位置,为后面的拉球创造机会;如果对方使用普通的发球方式,则可以采用快带的方法,直接还击。