乒乓球怎么打我要学?

虞峥阳虞峥阳最佳答案最佳答案

1.先买一套乒乓器材,球拍、乒乓球等。(球拍最好去实体店试一下,看自己更适合什么样的球拍,这里注意一点,刚开始练不用太好的拍子,因为好的球拍会给你很好的手感,却也会让你失去练习的欲望;乒乓球可以买那种比较新的,新球表面不容易有凹凸感,不易下网)

2.找一个同伴一起练习对打,互发多球,提升技术动作,增加球感。(如果找不到人一起练可以先用手机软件或者视频跟练,找一些基础教程学习,自己先初步建立技术动作,再进行对打)

3.找教学视频进行学习,了解并掌握更多基础技巧和知识。(抖音有很多优质健身和乒乓博主,可以去淘一淘,搜索“乒乓球教练吴敬平”、“乒乓高老师”、“蓝凡体育”等等,会有不错的收获哦!)

4.练习基本功,比如:正反手挥拍、正反手拨球、正反手发球以及接发球练习。(推荐一个APP叫“乒乓”,里面有各种练习小游戏,可以找到适合自己水平的对手进行对战,很耐思~)

5.进阶拉球练习,可尝试加旋转,不转、上旋、下旋、左侧上、右侧上等等。同时搭配发球练习,提高实战能力。(这个需要找一个稳定的高手带你练,能让你快速找到打球的感觉,水平提升很快的~)

6.尝试不同打法,不同打法的衔接转换是很有意思的一件事,会让你对乒乓球的理解更深一层。(比如同是右手持拍,你可以试试直板单面进攻,也可以试试横板进攻或防守。又或是喜欢攻削结合的可以选择弧圈结合快枪,喜欢近中台进攻的可以考虑上手发力等等……)

最后想说的就是:打乒乓球能带来愉悦的心情,能够结交无数志同道合的好友,能够锻炼意志品质,能够强身健体,还能够为你开启另一扇通往艺术的大门——它或许无法立刻带给你辉煌,但它值得你用一辈子去坚守。

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