如何配置乒乓球套胶？
首先告诉你，没有完美的套胶，只有最适合自己的套胶 然后说一下自己一些不成熟的看法。（个人意见，仅供参考） 对于直板选手来说，正手胶皮建议选择软一些的，像海绵类的729启力，内能系列等，都是适合直板的。 因为正手是近台快速进攻或弧圈球打法，需要较强的摩擦能力。而软的海绵有利于打出强烈的上旋，同时软的海绵不易老化变硬，可以更好的适应不同的球感和不同发力方式的人。
反手建议选择硬一些的套胶，来增加击球的稳定性，提高主动进攻的能力。可以选择多尼克F1、狂飙3(40度以下)或者天箭等，这些套胶普遍都具有一定的颗粒感，能在保证稳定输出的情况下提供足够的杀伤力度。 如果想要手感更佳的狂飙3，可以在灌浆的时候适当多加些胶水，使套胶能够更紧密的和海绵结合在一起，加强套胶的手感。但切记不要太稠了，太稠了胶水会粘住海绵，造成无法灌浆的情况。
对于横板选手来说，正手的套胶选择可以参考直板选手，但是建议尽量选择弹性较好，颗粒较粗的套胶如多尼克F1.因为横板的正手大多采用暴拔或爆冲的打法，这种打法要求套胶具有更强的弹性，才能更好的支撑起暴拔、爆冲时的冲击力；而且横板的正手拉球时手腕的动作一般比较大，所以颗粒稍粗的套胶能更好适应这种大范围的挥拍。
反手的套胶选择可以适当硬一些，同样是为了提升进攻能力。也可以使用软一些的套胶，例如729启力、海夫蓝钻等。主要看个人的手感喜好和训练计划而定。 总之不管是哪种套胶，适合自己才是最重要的。
1、反胶：目前使用人数最多的一种海绵橡胶，由于加了一层颗粒向内（或外）的摩擦表层，使球拍的击球性能（旋转、韧劲）大大超过光板，初学者使用此类胶皮最容易出成绩，而且是世界上主要乒乓球运动员在国际比赛中所使用的正规胶皮。一般海绵厚度为3.5-4.5毫米，也有用1.5-2.5毫米薄海绵的“小生化”，纯生胶（无海绵）则被称为大生化，由于其打出来球的速度和落点很怪异，加上速度快、有下沉，因此自1959-1995年曾风行世界乒坛达30多年，但生胶的性能不如正反胶全面，一般作配置打法使用。
2、正胶：性能与反胶基本相同，所不同的是其颗粒向外而有弹簧作用，击球有下沉和侧旋，对手不太容易发力回球，落点的控制、近台进攻是正胶的长处，如与反胶配合，可以取得相辅相成的效果。
3、长胶：在各种海绵橡胶中有光板的（海绵直接粘在底板上，上面再涂上一层长胶）。也有加1-2毫米薄海绵做的（海绵加了粘合胶水粘在底板上），再涂一层长胶。长胶对对方的来球有“怪”“顶”的性能，对上旋球尤其是弧圈球有牵制作用，它的长度一般为4.5-7毫米，在使用中主要作配置胶皮，有与生胶配合的，或与反胶或正胶配合的。
4、防弧胶：是在反胶的基础上延长了颗粒而发明的一种胶皮，它在速度和力量上都不亚于其他任何一种胶皮，尤其在对攻的时候落点刁钻，使对方不易发力，但是它对于下旋球无能为力。一般加3.5-4.4毫米的薄海绵。
