乒乓球训练用书哪个好?

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作为一名业余球龄超过25年,专业队出身,省队教练,国内比赛冠军若干,大满贯得主(全运会,乒超联赛,省市级运动会),拿过全国锦标赛男团亚军,混双季军,公开赛男单八强的我,来回答这个问题再合适不过了。 先说结论:训练没有用好坏之分,只有适合不适合。

对于乒乓球培训教材而言更是这样,没有说哪套教材是最好的,只能说是各有所需。 作为我国传统体育项目,乒乓球极具普及性,无论男女老少都可以参与,而且器材非常简单,一张桌,几个球,几个人就能开展起来。无论是学校还是俱乐部,亦或是个人,都经常组织进行乒乓球活动,很多人即使不专门参加训练也能打得很好,这跟羽毛球是不同的。羽毛球场要求比较高,一般地方很难找到合适的场地,很多人就不太愿意去打羽毛球,而选择去打乒乓球。

所以,很多喜欢打乒乓球的人水平参差不齐,从刚接触这个运动的幼儿到身经百战的老年人都有,而且水平差距较大。在选择培训教材时最好能够符合自己的现状,千万不要因为别人用这一套教材打得非常好就盲目使用,否则可能会事与愿违。就像我们打球一样,如果两个技术水平相差很大的人一起打,往往会很别扭,打不出好的效果。如果两个人技术相当或者接近,一起打就会很舒服,容易打出精彩的效果。

所以我建议:刚开始学习或者水平较低的人可以选择基础类的培训教材,里面内容比较浅显,适合入门。有一定基础或者技术水平较高的人可以选择提高类的培训教材,里面内容难度比较大,适合提升。

当然,这并不是绝对的。有些初学者可能天赋异禀,通过看几本教学书籍就能快速上手;而有些老球痞可能技艺高超,通过反复看教学视频依然无法掌握新技战术。因此还是要根据自身状况合理选择培训教材。 我在教学生的时候会根据每个人的不同情况来推荐他们阅读书籍。对于新手会建议多看基础类书籍,比如《乒乓球》(徐寅生,杨瑞雪著)、《乒乓球比赛规则与裁判法》等。这些书内容简单易懂,深入浅出,很容易看懂。

对于进阶者我会推荐看提高类书本,比如《实用乒乓技巧大全》《实战乒乓球技法精萃》等。里面技巧打法丰富多样,适合进阶者领悟学习。

总之,阅读书籍只是学习方法的一部分,并不能全部依赖书本学习。在练习的时候要多思考,多总结,举一反三,这样才能快速提升。

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这本《乒乓球技术战术训练法》图文并茂,形象生动,讲解示范准确到位,是广大乒乓球爱好者选择一本理想的自学教材。

内容简介:为了推动我国乒乓球运动技术水平的进一步提高,促进乒乓球运动技术水平的规范化和标准化,满足广大乒乓球工作者和运动员亟待解决的技术与战术训练问题,以及满足广大的乒乓球爱好者自学成才的愿望和要求,特编写了乒乓球技术训练与战术训练两本配套的系列书,命名为《乒乓球技术战术训练法》。

作者简介:陈龙灿,山东济南人,前中国乒乓队队员,运动员等级为国际健将级。1958年出生于济南体育用品厂,1971年就读于济南市体育馆小学,1975年考入北京体育大学乒乓球班,1977年进入山东省乒乓球队,1982年入选国家乒乓球队。任主力达十年之久,在漫长的职业运动生涯中顽强拼搏,自1984年至1994年的十年中,获得83个世界冠军,其中个人单项世界冠军4个,团体世界冠军6个,双打世界冠军10个,以及亚、欧冠军22个等,1985年至1989年5年蝉联全国冠军。1991年获得CCTV最佳运动员提名,1992年获得全国十佳运动员称号。曾于1987年、1990年、1991年三次获得国家体育运动奖章,是全国新长征突击手、全国“五一”劳动奖章获得者,1997年获全国“七五”全国法制宣传教育先进个人称号。

陈龙灿擅长打法是生胶弧圈结合快攻打法,既具有快攻打法的快速,又具两面弧圈打法的旋转与落点变化,是一位技术全面、凶狠、稳健的优秀选手。1996年退役以后任济南体育运动学校校长。

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