比赛如何放松心态？
我参加过很多省、市级乒乓球比赛，也看过一些业余选手的比赛。大部分业余选手在比赛的时候是处于极度紧张状态的。他们往往眼睛直勾勾的看着对方，脸憋得通红，如果自己的一个球没有打好，常常懊悔不已，甚至把自己之前的球全部重新打一遍，这种状态其实是很影响发挥的。
我在参加比赛的时候一般把对手当成自己学习的榜样来看待（虽然我的水平远不及职业运动员）。这样一想的话，即使我输掉了比赛，也是输得心服口服。而这样的心态让我能在赛场上放开手脚，尽情发挥。我打得越自由，往往能创造奇迹——我输了第一局，第二局往往能翻过来；如果我连输两局，往往第三局也能挽救回来…… 所以说，放轻松去打比赛，反而更容易赢。