乒乓球横怎么发旋球?

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要发好的旋球,先要掌握好发球动作。正确的发球动作能保证发出的球是旋转的,且比较有力;错误的发球动作往往导致无法发出旋球,或者无法保证旋转强度。 这里只讨论如何发短球(不讨论发长球)。因为要把球发成旋转的,就必须让球在离开球拍后能够做圆周运动。而对于短球来说,由于上下半场的关系,只要球不过网就能保证是“旋”转的——当然,这时“旋”的强度会偏弱一些。

1、准备动作:自然站立,双脚与肩同宽,膝盖微屈,上体前倾,大臂与小臂成90度角,球拍斜向下置于胸前,眼睛注视着来球。

2、发力方式:在来球落在胸部下方时,手臂迅速向上、向后挥动,同时收腹抬腿,使身体产生向前的冲力,进而产生“抽”的感觉。

3、补充说明: A、由于是在自然站立的状态下进行击球,因此在发力过程中,膝盖必须微微弯曲,以获取向上的力量。 B、在整个发力过程,腰腹保持收紧,尽量控制上半身不动,仅依靠腰腹的力量把球打出去。 C、在击球的一瞬间,手臂不要用力过猛,轻轻抖动手腕,将球轻轻打进即可。 D、在练习发球的时候,注意先练好单脚起跳发球(双脚一起起跳容易受伤) E、在初练时,可以先采用减力法的训练方式来培养手感,然后在逐步增加力度。

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