乒乓球如何对付追身球?

淳于丽睿淳于丽睿最佳答案最佳答案

1.提高步法移动的速度和灵敏度 打乒乓球,特别是打乒乓球,步法是基础。你的步伐越快、越灵活,你获胜的概率就越大。所以想提高追身球的命中率,第一步就需要提高自己脚步的灵活性。可以找专业的教练指导一下基本步伐,这里推荐凌厉快速的侧身垫步。这个步骤需要多练习,形成条件反射,一看到球过来立即做出反应。

2.提升握拍力度 在打出追身球的时候,往往力量比较大,对于握拍的要求也比较高。如果是太松,很容易丢球;如果太紧,发力不到位,也很容易丢球。所以需要在平时训练中注意把握力的程度。

3.掌握出球角度 因为追身球是贴近脸打的,所以在出球的时候需要注意不要出太高或者太低的球,一般控制在自己的正手和反手区域中间即可。过高容易出界,过低容易接球。

4.掌握出球速度 很多人在打乒乓球的时候有个习惯就是先观察对手再决定攻球还是守球,其实这是错误的。正确的应该是球到了面前马上判断并且快速进攻或防守,当然这个也需要你具备一定的基本功。因为如果你的基本功不扎实的话,即使你能防住对方追身球,那也是徒劳的,因为你的对手会连续发追身球来攻击你! 所以想要打好追身球首先把以上几点掌握好。当然想要更好的应对追身球,还需要加强其他技能的训练哦~

狄豆芳狄豆芳优质答主

一、首先说一下什么是追身球吧!那也就是对方给你回球时,来球比较的长,落点又是你的正中间,无论是正手位还是反手位时,都比较的难受,这也就是大多数的朋友都比较头疼的追身球!

二、在面对追身球时,很多朋友都习惯于退,觉得退一步之后击球的空间会变大,这种想法是没错的,但是,实际操作的时候会发现,追身球的落点非常的长,退两步之后还是感觉有点近身!那么,我给大家分享一下自己的看法吧!在面对追身球时,要快速的上步进行侧身来应对!

三、具体要怎么做呢?首先,自己站位的时候尽量的靠近球台,在来球要落台的时候,开始要侧身并上步!此时的击球动作不能够很大,要压低重心重心,要靠腰带手臂发力去击球,控制好落点的同时要增加点旋转!因为,击球太过于接近身体,击球时容易出现发力不足的情况,所以,增加点旋转来弥补这一点是十分有必要的!

最后,想说的是,其实,追身球并不难,就差你多去练一练!

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