什么是乒乓球off？
在乒乓球运动中，所谓的“off”就是“不连续击球”的意思。在双打中，这两个人不能连续击球，必须轮换着来；而在单打时，一人连续击球两下后换另一边发球。
为什么要有这个规定呢？因为乒乓球的运动速度非常快，当两个人都进攻的时候很容易出现一边倒的局面，这样其中一个人就会非常被动。而采用这种轮流制就可以有效避免这个问题。 举个例子，如果两个人都是进攻型打法并且都很强势的话就很容易出现11-0或者11-1这样的比分，那么输了的那一方心里肯定不服气，认为自己其实实力不如对方，只是因为对方发挥得更好而已。而如果采取“off”的制度，即使输掉一场比赛也不会被对手完全压制，至少能找回一些场子。
当然这个制度也不是完美的，对于一些防守型的打法就不太合适，毕竟谁也没办法一直防守不进攻吧。但是现在的乒超联赛已经取消了这个制度，全部采用七局四胜一单轮空制。