什么乒乓球还?

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其实,这个标题有点误导,应该说是怎么打好乒乓球,因为打好乒乓球是有技巧的。 下面简单讲讲基本知识,新手快速了解最简单的方式就是去乒乓球馆看别人打(最好是大神级别的人物),如果不会打就去捡球,有基础后慢慢尝试发球,接发球,正手攻球,反手拨/搓/拧等基本功练起来。 基本技术练习好后再找找各种技巧视频看看,学习借鉴一下。 最重要的是找到感觉之后多打打,熟能生巧,打得越多越能发现自己的问题,然后查漏补缺,不断进步。

当然,如果找不到大神打的地方也可以找一个小伙伴一起训练,互相配合练习能提高自己同时也能增加乐趣。 这里有一篇很火的球友心得,作者是一位业余球友,从入门到进阶的心得体会。很值得一看并认真实践。 看完这篇心得体会后,你再看看自己跟高手之间的差距,是技术上的还是心态上的,然后有针对性的调整。

如果你看完了仍然觉得无所得,那可能是你看了也记不住,最好的方式是记在心里而不是死记硬背。比如说看到这篇文章让你有了新的感悟,那就在打球的时候运用一下。比如你学会了如何发力攻球,那么在实战中就可以使用;或者你在练习推挡时发现了自己的问题,把每个动作分解反复练习直至熟练。

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乒乓球台是一块长2.74米、宽1.525米、离地面高0.76米的长方体,一般由砖石筑成,台面用上下两层优质木板,中间隔一层软性海绵垫。台面呈均匀墨绿色或海蓝色,用白线隔成两个相等的1.37米x1.525米的半区。中间球网高度为15.25厘米,两副球网分别悬挂在左右两侧网柱上,网柱高155厘米。

乒乓球球拍由底板、胶皮和海绵三部分构成。底板由“碳素板”、“纯木板”、“纤维板”和“铝板”等组成,厚度不得小于8毫米。胶皮的“生胶”和“长胶”不经海绵,直接黏在底板上,其余“胶皮”则使用海绵垫。两面胶皮的“颜色必须是一黑一红”。

乒乓球每只球的直径为38毫米或40毫米,2.5克重,用赛璐珞或塑料制成,呈白色或“橙色”。它以质硬、韧、摩擦系数大等特点著称,因此在台面上或空中高速飞行时常出现旋转飘忽、忽升忽落的弧线。

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