如何打好砂板乒乓球？
1，基本功要扎实，建议多看看教学视频，比如李隼教练的教学视频就不错； 2，掌握基本的节奏感，比如我自己的节奏就是发完抢攻，然后发球方跳杀或者抽射，再抢攻…如此循环； 3，敢于发力，很多人不敢发力进攻或者接球，这个需要有一个过程，逐步建立自信心，因为一旦用力了，如果没打到位，就会很尴尬。所以可以先从单脚发力练习起，循序渐进；
4，积极的思想，很多人会纠结于自己的失误，而忽视了其中的亮点，所以要学会发现它并放大它，在下一次出球时继续这样打，这样才能不断进步；
5，多打，只有通过不断的练习和比赛才能提升水平，特别是打比赛的时候要多去想怎么去接发球，怎么去进攻，而不是去担心该怎么接发球，该怎么进攻。 总之，任何技术的形成都是建立在基础上的，没有扎实的功底，任何技术都很难学精。另外，任何技术都要配合战术去运用才能达到最好的效果，因此不要拘泥于技术本身。