怎么让足球变向更快?

邝一岚邝一岚最佳答案最佳答案

1. 增强腿部的力量,特别是小腿的力量。

2. 多加练习,比如拿个球多练习变向和踩单车等动作(这个自己可以创造一些障碍来练习)然后还可以找个朋友当障碍物来练习射门等。(当然也可以自己当障碍物来练习,不过那样会比较危险)

3. 在练习的时候尽量把腿抬得高一点,这样你的速度也会快点。

4. 在你踢球前先活动一下你的脚腕等等关节部位,防止在踢球时受伤。

5. 平时也要多加练习一下基本功,这样可以让你对球的控制能力提高不少哦!

6. 如果你觉得自己还比较弱的话可以先挑一些适合自己的球衣和鞋子。因为这样的话可以让你对自己的信心有一定的提升哦~

7. 如果你们那里没有足球场的话可以去小球场或者空地上玩玩也行啊~(我一般都是在家练的……)

8. 记得要穿球鞋哦,别弄伤了自己就不好了嘛!... ... 9. 你也可以去网上找些视频来看看别人是怎么踢球的。或许会有点帮助呢- -~~

下面是几个变向的视频,希望对你有帮助哈~~~~ 加油哦~~~

高银鑫高银鑫优质答主

1. 训练,练习基本功和传球技术,多跟高手踢球提高意识(我觉的最好还是找一个高水平的陪练,不要找那些业余球员或者半吊子水平的人);

2. 找个好教练,一个好的教头是特别有用的,很多足球理念他说的东西你一辈子都不会忘(比如我们队以前有一个教练说过的“在对方逼抢的时候,如果你能提前一秒钟把球踢出来,那么你就赢了”,我现在还记得这句话呢!)

3. 去一些场地开阔的地方玩,最好有草皮的那种球场,因为在那样的地方可以更好的发挥你的速度,而且跑起来不会累,因为你在向前跑而不仅仅是慢跑。

4 多看比赛录像和集锦,学习过人技巧。

总之我认为最重要的就是要提高意识。

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