如何提高足球水平？
先占个位置，有空来写 写在前面的话：本人踢球9年，业余五段（没有用脚法段），现在主要踢边锋或者影子前锋的位置，参加过各种比赛，也多次当选过最佳射手和最佳球员，身边也有很多经常一起踢球的兄弟拿到这样的荣誉，但是也有很多人因为各种原因导致自己在球场上进步不大甚至退步的....所以我写这篇文章就是想把我这几年在球场上自己的一些感悟写出来，希望对正在看这篇文章的你有帮助！ 第一章、心态篇 1-1、自信。 这个我相信大家都知道吧，只有有了足够的自信心你才能在场上放开手脚去踢，才能把最好的自己展现给大家。我刚开始学球的时候老师就教给我们一个方法来增强我们的信心：每天早上起床以后对着镜子说10遍“我很强”！可能大家觉得这有点傻，但是你要相信这个确实是有用的，而且我也亲身试过真的有用！所以现在我每次上场踢球前都会对自己说一句“老子是世界前五的前锋！”。
1-2、不要害怕失误 你有没有觉得当你害怕出错的时候反而容易出错呢？其实这个问题在竞技体育中是非常常见的比如乒乓球运动员如果一接到发球就开始思考应该怎么打才能保证不失分那么这一局基本就已经输了；篮球运动员如果一出手就想着这个球能不能进不能进就是失误那就一定不会出手，那又怎么可能会投进呢是吧…… 所以我想说不管你在球场上做什么，都不要怕失败也不要害怕失误，不然你永远都进步不了！ 第二章、技术篇 我们平时练球时教练一般都会让我们练习很多基本技术动作，这些基本技术动作都是踢好球的基础。在这里我就介绍一下我在日常训练和比赛中常用的几个技术，以及我的一些心得和经验分享给大家。 首先我们得知道什么是带球过人以及为什么要过人，要过人的话肯定是要过掉了对方防守队员，这样才能获得射门或者是传球的空间。
2-1、踩单车 这是我们在日常训练中和正式比赛中用的频率最高的一个技巧之一了，也是大家最喜欢的过人方式之一。 不过我觉得踩单车这个动作虽然好看但实用性并不是很强，因为它对于节奏的把握是比较高的，一旦节奏没把握好就会被对方抢断从而导致失球。 下面是我的踩单车步骤： 第一步：先用右脚将球踩住（注意不要用脚尖而是要用脚掌）然后左脚往前迈同时膝盖微微弯曲呈半蹲姿势； 第二步：接下里的关键就是右脚要迅速地往后撤并且快速地往左边摆动让腿与地面成45°左右角度，这时你的重心也应该转移到左脚上了哦～ 第三步：当右脚回到初始位置后迅速地用膝盖顶起腰部带动右腿向上抬起再快速落下，完成一次踩单车。
2-2、牛尾巴 这算是我的绝活之一了吧哈哈~ 这是我自己在平时训练中的自创招数，因为我感觉这个技能非常地实用！ 我一般是先用右脚外脚背把球往右边拨一下然后再用左脚后脚跟往里磕一下就完成了！ 其实很简单对不对！而且这招不仅可以过掉后卫还能造成一定威胁～ 下面是牛尾巴的步骤： 第一步：先用右脚外脚背把球往右方拨一下； 第二步：紧接着用左脚后脚跟向内磕一下并顺势向前迈一小步形成小跨步，同时右脚脚后跟往上提使身体略向右转； 第三步：右脚落地的同时右脚外脚背迅速向左上方拨动并左脚向左侧迈出一步完成一次牛的尾巴。 注意整个过程一定要快准狠！
第三章、意识篇 在正式的比赛当中除了有出色的个人能力以外还需要有良好的团队意识和战术配合意识否则就算你个人能力再怎么出众也不能帮助球队赢得比赛胜利。 3-1、跑位 好的跑位不仅可以让队友获得更好的传球空间而且还能增加自己进球的可能性。 关于跑位的技巧我就不多说了直接上图吧 3-2、传球 当队友跑位好的时候我们当然需要及时地将球传到队友脚下，这样他才有机会得分啊！ 但是有时候队友的跑位不好或者距离太远了那我们该怎么办呢？ 这就需要我们掌握一定的传球技巧啦！