足球鞋可以用来跑步吗?

楼彤慧楼彤慧最佳答案最佳答案

当然可以,本人业余爱好者,平时踢球为主,也会进行长跑训练 平时用的就是阿迪达斯的boost系类的跑鞋和刺客8,还有一双亚瑟士N21也偶尔会用用 其实很多牌子都有专门的运动慢跑鞋的 因为平时经常穿刺客所以觉得鞋子很舒适也很跟脚,在跑步的时候也能很好控制 而且我平时都是穿着这双鞋子去跑半马,成绩还可以吧,呵呵!(第一次跑了10KM第二次就跑了个半马) 所以我觉得专业的人穿专业的鞋做专业的事,只要鞋子合适,什么牌子都是可以的~ 之前看网上有人拿网球鞋或者板鞋拿来试一下效果居然也不错呢~~ 所以说呀,平时穿的鞋子是适合就好啦~~~

PS. 我是在广州的哦 不知道你们那边有没有阿迪达斯的跑步活动,那里有装备卖还免费给你测试鞋子哦!

优质答主

可以的,我穿鞋子跑步的时候用过,不过没有买过专业跑鞋,感觉还是不太适合用来跑步 我的情况是,平时在球场上踢完球后,回家走路上班,这个时候会用球鞋来慢跑(因为比较喜欢运动的时候有球鞋的感觉),然后周末会去健身房做一些有氧运动。

个人觉得如果是在户外进行长距离慢跑时可以使用,但是如果是高强度健身或者力量型的运动的话建议买专业的运动鞋/袜子比较好 我曾经试过用nike free train 4.0和Nike Air Max Vaporfly 3作为慢跑鞋来过一段时间,结果由于鞋子的包裹感和抓地力实在太差导致每次跑下来都累得不行,尤其是夏天,脚很容易出汗,这双耐克free就经常打湿我的袜子和裤子。。。所以不推荐这种鞋!虽然这鞋子价格贵得吓人.....

最后总结下吧:

1、户外慢跑,可以用于热身活动;非激烈的运动情况下是可以选择的。但是注意不要长期穿着这样的鞋子,毕竟鞋子是为了保护我们的脚部设计的。而且也不要长时间穿着这样的球鞋从事剧烈运动,这样对脚的冲击也很大。

2、健身房、瑜伽房等室内环境,推荐购买专业的运动鞋。

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