踢足球可以减肥吗？
我174，现在大概130多点吧，属于那种胖的匀称的，但是腿粗的那种（其实我也不太清楚是脂肪还是肌肉） 我是高中开始的，高三的时候每天晚自习下课后去操场跑十圈左右，那时候我们学校操场一圈是250米，中间有2个篮球场那么大的一块区域是给散步或者遛弯的人走的，所以我在跑步的过程中会绕着走一大圈，然后大圈也跑完了，就这么坚持了2年吧，腿上的肉没有松软，硬硬的，而且摸起来很舒服，肌肉挺结实。
我现在上大学了，大一的时候觉得无聊就加入了校队，校队每周三下午有一个1小时的训练课，就是教一些基本动作和一些战术，大二开始每周五晚上和周六都有比赛，一般是下午4点到8点，我大一的时候基本上每个星期都打满全场，大三后因为学习原因就减少了出场次数，最多也就打个半场吧，不过我还是保持着每周都去训练的习惯，只是不常上场而已。
因为我大腿的肉比较多，所以我每次训练完都要做大腿环绕（就是蹲下来双手撑地，让两个膝盖尽量靠近，然后手绕圈，尽量做到脚跟离地面很近），还有深蹲，虽然我不经常跑全场的，但是我练习射门的机会很多，因此我小腿练出了肌肉，而大腿则瘦了一些，我现在的大腿围度是58cm，我觉得我的大腿算是细的吧，哈哈！