足球如何长传?

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在德甲踢球的时候,我作为门将位置上的辅助,经常要参与前场的进攻组织(教练这么安排的)... 说回正题啊~ 我觉得首先要明白一个道理——对于门将来说,你除了要考虑接球后的处理外,还要考虑这个球的路线和落点,因为这样你能判断你的队友是否能够接到它并形成二次进攻机会。 所以我觉得长传的首要目的并不是进球,而是给队友创造机会。 而想要做到这一点的话,就得了解不同距离下该采用怎样的传球方式了。

1、近距离传球(就是可以跑两步就能拿到的那种) 这个应该很好理解吧?就是大脚一开,让队友在前点或者后点的位置接应就行了嘛!至于落点什么的就不用太关注了,因为这种距离,你的队友是可以第一时间做出判断并且将球控制的。 如果对面是密集防守且没有边后卫的情况,可以考虑将球吊入禁区里由前锋去争抢。 但需要注意的是,如果你的球队是在中场进行控球的话,那最好还是将球传到中路的队友脚下,让他们来主导节奏。因为这个区域是对方中前卫的防守范围,在这里接应的话会比较容易制造出空间。

2、中距离传球(一般是在三四十米的位置) 这种传球的要求就比较高了。首先你得判断一下这个球的前后点有没有人接应;其次还得确定一下队友是否能第一时间拿到球;最后还有非常重要的一点——这个球有没有威胁到球门的危险? 如果没有的话那就直接大脚开向前场就行啦~如果是有危险的传球话则需要注意好落点以及自己的跑动方向。 中距离传球的路线有很多种,你可以尝试着用不同的路线来进行练习以寻找最适合自己球队打法的那一种路径呢~

3、远距离传球(超过五十米的距离) 其实这种传球是最考验门将基本功的,如果你远距离传球的能力不强的话,那么最好还是不要随便去尝试这种传球方式哦~ 因为这种传球不仅对脚法的控制有很高的要求之外,还会影响整个进攻的流畅性。所以如果真的想在比赛中使用这样的传球方式来为自己创造机会的话,那就要好好练习了呀!

优质答主

这个问题我答不出来,只能分享一些我的经验给你: 大约在70年代的时候,我们的队里引进了现代足球理念的教练,他是当时最年轻的职业教练之一(42岁)他的第一个建议就是提高我们球场上奔跑的速度和强度,于是我们在训练中增加了长距离冲刺跑以及变速跑。 第二个建议是提高我们射门时的力量,这个就增加引出了我们每周一次的体能大课,由专业体能老师指导我们进行耐力、核心力量和弹跳的训练; 第三个建议是将我们练习踢球的频率从一周一次到一天两次甚至更多。当然这些只是提高了你参与足球活动的次数,而真正的提升是通过不断的练习形成肌肉记忆,比如你每天做10次俯卧撑能坚持一个月,那么一个月后你能做15次;如果坚持做一年你就能做365次俯卧撑! 所以只要你坚持下去,就会取得进步。

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