这几年衰老如火箭？
中年人最害怕衰老，因为年富力强的中年正处在工作、学习、奋斗的黄金时期，而此时事业、家庭都需要他们倾注极大的热情与精力去付出。因此，他们害怕出现白发、脱发、皮肤生斑、皱纹滋生等衰老的表现，因为这不仅关系到形象与体面，还可能会影响到事业与人生。可是，现实生活中，中年人在不到50岁就出现严重衰老情况却非常普遍。
从中医的角度而言，中年人是人体生理功能由“盛”走向“衰”的转折时期，是多发病、易发病的年龄。这个时段，肝肾之阴逐渐衰退，肝肾之阳相对亢盛，出现阴虚阳亢的病理状态。主要出现头晕目眩、五心烦热、腰膝酸软、失眠盗汗等上热下寒的症状。治疗时当以滋阴潜阳为主，具体可应用黄芩、栀子、桑叶、菊花、熟地、白芍、龟板、牡蛎等药。
而真正要防衰老，还要讲究“补”。如中医上有三把补气良方。如补气第一方：（黄芪30克，党参15克，大枣10枚，煎汤代茶饮），具有补气升阳固表、利尿消肿、托毒生肌、增强体质、提高人体免疫功能作用。适用于体虚乏力、自汗、慢性肾炎、久泄脱肛、子宫脱垂、肿瘤、疮疡难溃难腐难溃等。应用本方，也可作复方应用，将之加入煲汤中。
补气第二方：（黄芪、红参、茯苓、白术各等分，研末每日早晚开水冲服各15克），具有益气升阳滋肾之功特别突出，从而达到“肾气实，发长有光”之效；第二方，是《伤寒论》中的甘草干姜汤，即炮附子、红参、干姜、甘草。这个药方是中医治疗虚性腹泻的妙方，特别适合中年以上的人服用。
补气第三方：（生黄芪、生地、山药各30克，砂仁10克，煎汤代茶饮）。能补气养血调气，用于劳役过多所致的体虚劳损、腰酸腿软、少气懒言、失眠健忘。