健身比赛为什么脱水？
荷尔蒙
想要获得健美比赛的冠军，运动员不仅要拥有高挑的身材和八块腹肌，他们的体内还必须有足够的雄性荷尔蒙，睾酮。只有高水平的睾酮，选手们才能拥有厚实的肌肉。因此，选手们在赛前滴水不进，因为这样可以人为的提高血液中睾酮的浓度，以此获得比赛优势。
收缩肌肉
脱水不仅有利于提升荷尔蒙的浓度，对运动员而言，这也能使肌肉纤维看起来更加饱满健硕，收缩效果更好，让裁判和观众一眼就能看出最结实的肌肉。所以，健美运动员往往在比赛前几天就开始逐渐减少液体的摄入量，让身体脱水。
突显血管
除了雄性激素，让肌肉看起来收缩、饱满，脱水还能突显血管，而血管的明显程度是裁判打分的重要依据。脱水能使皮肤下的血管看起来突出于皮肤表面，形成所谓的血管“充血”效果。
提高肾上腺素水平
和提高睾酮水平的目的类似，脱水也能提高肾上腺素的浓度，增加选手比赛时的成功率。