大学生体育理念是什么？
本人，男，21岁，某医学院本科在读，学医的同时，热爱运动，喜欢健身，坚持每日锻炼。 体育在我心里就是强身健体，促进人类全面发展的一种方式！
可能我的回答有点太“政治正确”了，但是我是真心这样认为的！ 为什么要锻炼身体呢？因为现在年轻人有很多疾病，比如：肥胖（引起三高一低）、颈椎腰椎病、糖尿病、高血压等等，这些病的出现不仅仅和不文明的生活习惯有关（如吃饭过快、久坐不动等）还和身体机能下降有很大关系。而经常参加体育运动可以有效预防这些疾病的出现。
另外，经常锻炼身体可以提升自信、改变气质！想想看一个体态轻盈的人和一个虚胖的人在人群中走过去，你第一感觉哪个更积极向上更有魅力？毫无疑问是前者。经常参加体育锻炼能够改善体型，给人带来满满的正能量和活力！
我坚持做有氧运动、力量训练，每周至少五次以上，目前我已经坚持了一年，一年里我没有生病没有难受，身体素质明显变强，体重从140斤降到120斤（身高178cm），身体各项指标正常！ 我觉得我很有发言权，所以希望我能够影响更多的人，让大家认识到体育的作用与意义！ 我认为大学体育的理念就是：科学锻炼，健康第一位；树立终身锻炼的意识，塑造健康体魄。