体育练什么好？
学武术吧，散打拳击跆拳道都可以 武术里有攻防技战术体系，有身体素质训练方法 还可以学到中国传统哲学思想，儒家道法，阴阳五行 中国古代武术就是兵法和道家理论结合的产物 武术里对力量速度耐力柔韧灵敏等各种素质都有要求 并且这些素质都是紧密联系不可分割的整体 一个好的武术练到一定的程度是具备很强的攻击能力的 也可以保护自己 和别人产生矛盾可以合理合法合情地去反击去捍卫自己的权益 而学习武术的过程就是一个磨练人心智意志品德的过程 会让你成为一个身心都健康的人 不会再迷茫不会虚度青春 当然武术也有很多江湖陋习，也有很多的门派之争 我希望武术界能好好整治一下，还武术一片净土让武术真正成为大众的首选