体育行业累吗？
体育运动存在一定的身体损伤风险。 其次，很多运动需要长年累月坚持才能见到效果，对于意志力不强的人来说，很容易产生挫败感。 最后，体育行业的工作环境、工作时长、薪酬体系等都很不统一，所以很难直接给出“累”或者“不累”的绝对答案。 我曾经有幸在专业运动队和国职训练机构实习过一段时间，以足球项目为例来谈一下我的看法。
一、训练机构（青训俱乐部） 在训练机构里主要参与的是球员选拔和基础培训，球员选拔主要包括初试和复试，一般初试为身体素质测试（包括体型、耐力、敏捷等相关内容），合格后再进行复试，主要考察相关专项能力。 而在基础培训阶段，不同年龄段的培训内容和强度各不相同。以U8年龄段为例，这个阶段的主要任务是激发孩子从事足球运动的热情，让他们更好地融入集体生活，因此课程内容设置较为宽松，以趣味游戏、团队活动为主；而到了U10年龄段，开始逐步加入足球技能的相关学习，同时结合体能素质练习来增加孩子的运动量；到U12年龄阶段时，课程的难度和强度达到一个较高的水平，此时若是没经过相应的体能储备，是很难适应课程要求的。 而体能储备除了日常的身体素质和机能指标外，还需要通过一定的训练方法来积累肌肉量和肌力，比如高频间歇性训练就是非常好的选择，它可以通过多次循环的高强度锻炼方式让肌肉在短时间内得到充分刺激，从而实现增长。
二、职业队 以职业队为例，一般来说，职业运动员都要通过多年的艰苦训练才能实现自己的梦想——成为职业选手。而成为一名职业选手往往要经过以下三个阶段： 第一是启蒙时期（4-13岁），这一阶段的运动员通常还未脱离校园，他们大多是从小学或初中进入专业的体校开始训练，每天的课程包括技术、体能、基本功练习，以及相关的文化课学习； 第二是初级阶段（14-16岁），此时运动员的竞技水平已经得到一定提高，并且通过了相关项目的选材要求，他们会在体校接受更系统、专业的训练，同时也会参加一些级别较低的赛事积累经验； 第三是高级阶段（17岁以上），这个阶段通常是运动员向职业化迈进的一个重要转折点，此时若成绩突出且有职业俱乐部青睐的话，有可能签约职业发展合同并从中获益。
体育行业确实存在着一定的高风险和高抗压性质，但它同时也充满未知性和挑战性！