体育生怎么使腿变直？
我体育生，专业投枪法。 首先，你的问题其实是两个问题。第一个是体育生的腿是不是都弯曲的？第二是怎么让腿变直（膝盖过伸）。下面分别回答这两个问题。
1.首先明确一点，不是所有的体育生腿部都是弯曲的！这个就看个人选择的项目以及个人的天赋了。一般来讲体操、跳水、武术等需要肌肉控制力及柔韧性的项目要求腿部柔软且具备一定曲度，而篮球足球排球羽毛球等对抗性强的集体项目的运动员则会更偏重型，身体肌肉群会偏向力量爆发型发展，这时候肌肉的爆发力和耐力就会作为优先发展方向，身体的柔韧性反而会被弱化（并不是完全不发展而是相对前面那些需要柔韧性的项目而言会弱一些）于是腿型自然就会稍微有点弯曲。
2.怎样让腿变直呢？这个问题就简单多了。让你膝盖过伸（也叫膝盖反弓）就可以了。
首先你要确定你的身体是否有能力让你的膝盖可以过伸。也就是说你需要通过训练提高你韧带和肌肉的伸缩性，如果是由于韧带或肌肉松弛从而导致的膝盖不能过伸那就好办了直接练习就可以让膝盖过伸了。（当然最好还是先咨询一下自己的教练或者运动医学科的医生比较稳妥）
其次，当你确定你可以让膝盖过伸的时候那接下来就是具体细节了。因为让膝盖过伸的动作其实很多。比如你想让大腿内侧肌群变得更有力量，你就可以做深蹲（注意蹲的程度）如果你想让臀大肌变得更强大，你就可以做深蹲或者臀桥。如果你腰腹力量不足，你可以做仰卧起坐或者卷腹。 想让膝盖过伸的训练动作其实很多，但是无论什么动作都要注重质量而不是数量。在训练中尽量做到让自己腹部有紧张感，这样训练出来的效果才是有效的。 在让膝盖过伸的同时你还要保证自己下肢关节的稳定（尤其是腰椎）在做上述动作的时候最好加上护腰，以防止腰部受损。 最后，无论采取什么样的方法让膝过伸，都一定要记住一点— —循序渐进，不可急于求成！
希望我的经验对你有帮助！