体育跑步明星有哪些？
今年四月，我在我的公号里写过一篇马拉松文章，来自一位资深跑者分享给他的经验。今天再重发一下，希望对大家有所帮助。 最近有粉丝问我关于跑马的问题特别多，所以我以问答的形式写下这篇长一点的解答。
提问：如何评价《奔跑吧》第十季第四期？
回答：这期真的太好看了，我估计这期下来，蔡徐坤路人缘更加爆好，郭麒麟路人缘直下降，杨颖这期表现可圈可点没有明显短板，沙溢这期和之前一样搞笑，不过这期他的综艺感被蔡徐坤碾压，周深还是那么温柔体贴，黄景瑜肌肉线条太好看了，张大大这个反派角色演的让人咬牙切齿！！！
1.关于选旗手那里，首先黄俊凯是嘉宾中跑步唯二坚持下来的（还有一个是宋雨），所以他拿第一是没说的，但其他嘉宾就有些尴尬了，李晨作为老牌综艺咖反应是很快的，马上使出“谁比我快”的法宝，可是没料到蔡徐坤的反应如此之快，用“你追我敢”迅速接住，还反将了一手，这里蔡徐坤的智商真的让人佩服！！！
2.关于拔河比赛，在这么短的时间内组织这样的活动是很考验导演组的，本来以为会像以前一样毫无节奏地随便进行，没想到节目组做了精心的安排，先分为两队，然后再让每一队各自分成两组，最后形成两两对抗，这样既保证了比赛的激烈性又保留了团队团结的力量。
3.这期的游戏大多是对抗性的，这也直接导致了胜负手的出现——谁是反叛者。其实这期节目最精彩的并不是这些竞技的游戏，而是这些游戏的规则制定以及各队反应的镜头。相信很多人和我一样，看的时候都笑岔气了哈哈。
4.关于最后一场比赛，我认为蔡徐坤团队胜出的重要原因是有一个体力巨好的李晨，当然最后冲刺蔡徐坤和杨颖也是丝毫不让，两个漂亮妹子的奔跑画面实在太美。最终蔡徐坤团队以毫厘之差赢得比赛胜利，真的是很惊险啊。