乒乓球倒板是啥意思？
“倒板”是乒乓球运动独特的规则之一，也是造成这项运动“小技术含量”很高的重要原因之一。 “倒板”，从字面上理解很容易，就是将球拍反过来打（或者将球拍翻过来拿在手里打）。但是在实际比赛中，因为乒乓球台的高度和人跳起来的高度都有限，而且绝大多数人并不是专业运动员，因此绝大多数的“倒板”都是“侧身倒板”或“下蹲式倒板”；这两种倒板方式在业余爱好者中普遍存在，因此也被称作“业余倒板”。 为了便于大家理解和欣赏“倒板”的魅力，我们先来看看专业的“反胶快攻打法”选手（比如许昕、马龙等）使用的直板正手的“倒板”打法。
专业的“反胶快攻打法”选手在发球时，往往先上旋高抛发球，然后通过“倒板”使用正手进攻或者反手撕攻，这样能够给对手施加很大的压力。如果对手回球质量不高，可以直接上手强攻；如果对手回球质量较高，也可以利用正反手间的变换，以及步法上的调整来追身抢攻。所以这种打法对对手的心理冲击是比较大的，很多职业选手都喜欢使用这样的发球，尤其是喜欢在比赛关键时刻使用这样的发球。
不过，由于这种打法需要比较强的基本功和较好的体能，所以一般业余选手很难掌握。 但“倒板”并不止这一种打法，还有多种多样的打法，且各有各的优缺点，各有各的使用场景。我们接下来简单介绍几种常见的非专业球员常用的“倒板打法”——虽然这些技巧业余选手也很难全部掌握，但了解一些常识还是必要的。 前面说到大多数人的“倒板”都是“侧身倒杆”“下蹲马步式倒板”，其实是因为多数非专业球员难以掌握横板反拍的“交叉步”，而直板反拍的“同一步法”又容易使很多业余选手产生错觉，觉得只要不是正手就是反面技术了——于是他们便选择了最容易上手，也最容易被大多数人忽略的侧身/下蹲马步式倒板。这种倒板方式的优点是对器械要求较低（随便哪块板子都能打），能比较轻松地掌握基本要领，所以在广大业余球迷中广为流传。
但是，正因为这种方式比较容易操作，所以也容易限制业余球员技战术水平的提升。 因为只掌握了“倒板”这个招数，而不结合其他基础技术和策略的话，那只能算是个“杂耍”，而不能称之为真正的“技术”。这就好比学会了武术里的“鸳鸯腿”却不结合其他拳术进行练习，那永远只能是个卖艺不卖身的“街头混混”，而无法成为真正的高手。 上面介绍了那么多关于乒乒乓乓的专业知识，可能很多人会问，学习这些知识到底有什么用呢？ 其实，无论任何技术，都有其适用范围和限制条件。只有明白了各种技术的优缺点和使用场景，才能更好、更合理地发挥各项技术的优势，同时规避它们的缺陷。 在实际运用中，我们经常要把两种甚至以上的技术结合起来使用，以此形成更为复杂的攻防套路。