篮球双手持球后怎么办？
谢邀！这问题困扰我很多年了，今天终于有机会来回答了。 篮球运动有很多基本技能，这些基本技能就像建筑中的基石，我们所有的技术动作都是建立在牢固的基石之上的。如果基石不牢固，技术动作就容易变形且难于掌握。双握篮球是篮球运动的一个最基本的技能，它要求运动员能够熟练地、标准地完成双手持球的动作。这个动作虽然简单，但要做到非常规范并能够灵活运用并不是一件非常容易的事。
我在训练学员的时候，往往会把他们分成两组进行比赛，一组是单手接球组，这组队员只能用一只手（当然，这个“一只”是指运动中的单手，而不是指生活学习中单手拿东西）接球，完成投篮、上篮或者扣篮；另外一组是双手接球组，可以用双手完成同样的动作。然后让这两组人分别完成一些基本的技术动作，比如运球、上篮或者投篮等，最后看哪一队的成功率更高。经过一段时间的训练和对比，发现原来双手接球比单手接球的队员在技术水平上要高出一大块。
为什么双手接球会比单手接球更有优势呢？ 这主要是因为双手接球可以做出更多的变化。在对抗中，防守方不知道进攻方是将球举得更高还是更低，是向右突破还是向左突破，是投还是突，这一系列的问题都会因为双手接球而变得复杂起来。 而如果是单手接球的话，那么不管是投篮、传球或是上篮，由于只能使用一只手，球员在出手的瞬间必然会出现某种程度的力量不足或是不协调，这种力度和协调上的不足就很容易造成失手。
在学习双掌接球的时候，一定要记住一点，那就是只有不断地通过练习来形成肌肉记忆才有可能真正熟练掌握这一动作。所谓肌肉记忆就是当你做这个动作的时候，你的大脑不需要再去指示各相关部位该如何操作，各个部位已经能够自行完成了。