篮球三分线内是哪里?

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这个三分到底是怎么算的,很多人不理解.以手指尖为圆心,右手投篮为例(左手同理) 右手投篮时,只要手臂伸直,手肘自然弯曲,手心空出,这样的姿势,球不可能从头顶上方投篮,必然要在头顶前方或左侧/右侧稍后一点,这样的球路必然落在右上角或右下角,属于二分; 当把球举到头部上方,此时如果还是手心空出的状态,而且没有特地的上杆动作,那么落点基本在正对面的罚球线位置,属于三分; 如果在投蓝的过程中有刻意抬高手臂的动作,比如向上挥拳,或者手腕用力抖动的动作,那么就算出手高度超过头顶,依然是以三分算。 因为除了那种真正天生神力的选手,正常人用不了那么高的腰腹力量,这种强行高抛的投篮很容易出现“发石机”的现象,也就是由于肌肉力量不够,导致球在空中运行到最高点后无法继续向前,从而形成类似掷界外球的那种效果,这样的球基本是有去无回---即使进了,也是“瞎猫碰到死耗子”,不是每个球员都能掌握。 而真正的三分是建立在正确发力上的,是跳起时已经准备好,到达最高点时下意识地松开球、依靠惯性飞出的,这样能保证一定的命中率。

当然,有些人为了寻求刺激喜欢把球举得很高,甚至接近顶栏,其实这种情况下对力量和节奏的控制要求更高,如果没有很好的习惯和基础,很难把握,反而容易出现失误或被帽下来。 所以建议大家都不要学那些跳得很高的视频,适合自己的才是最好的。

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