小篮球赛什么意思?
小篮球比赛就是5对5的比赛,身高限制在190以下(个别地方可能允许高个头参赛); 规则上和NBA的基本一样,只是一些细节上面有所不同。 因为参与的人数比较少,所以每个队伍可以派出一名替补球员,但是上场时间有限制(根据比赛的进程,一般每场不超过20分钟)。 在小篮球赛中是不允许运球的,所有的传球、投篮都必须通过手指发力进行。
因为不运球的原因,这种打法更有利于投射型队员发挥自己的优势。 全场比赛没有死球时机,只有暂停和每次攻防两端的短暂休息。 所以对抗的激烈程度和节奏要明显高于3V3,体能好的队伍往往能占据较大的优势。 小篮球运动能够使参与者增强身体素质,提高基本动作的稳定性与连贯性,培养配合意识以及团队协作精神。