什么体育项目训练最辛苦？
现代五项，铁人三项 现代五项，是古代五项竞技中刀枪石标箭的传承与拓展。包括射击、游泳、自行车、马术、击剑5个项目。
2008年北京奥运会新增项目，但并非奥运第一个举办地。1997年新加坡就举办了首届现代五项世界锦标赛。2003年起成为世界军体联盟的五大竞技运动之一。 21世纪以来，越来越多的青少年参与现代五项的运动。
在欧美国家甚至将现代五项列入中考和大学升学加分项目；在中国也逐渐被认可为高水平运动员招生项目。这也让现代五项的训练量和强度引起关注。 现代五项基本训练内容分体能、技能两个大类，每类都有20多小项。以体能为例，就有耐力、速度、力量、灵敏素质等；技术方面有水上、陆地、场馆、户外战术等。
除了正常的技术训练外，体能训练中还有专项体能（心肺能Ｘ、快速能力Ｘ，抗阻力训练），基础体能（引体向上、俯卧撑、深蹲），以及核心体能（平衡、柔韧、敏捷性）。 为了让队员能在5个参赛项目中都能达到最好的成绩，教练会对每个队员的体能特点进行分析，制定详细的训练计划。队员每天的训练内容包括体能和技术练习，还有反复观看比赛录像，分析对手优势，制定战术。周末也会加入野外拉练，强化队员的意志品质。
一项新项目的诞生，必然经历从小众到大众的发展过程。作为冬奥会的最后一个项目，雪蜡车和冰壶已相继开始普及。可以预见的是，随着冬奥会影响力在全球的蔓延，现代五项会在不远的未来走进生活。