跳得不高怎么练篮球绝招？
其实很多篮下进攻的招式，并不需要很高的弹跳来启动，比如勾手、转身、背打、内线脚步等，需要的是良好的下肢力量以及身体的协调性来完成这些动作；而像暴扣这种需要高弹跳才能完成的绝招，在实战中其实并不常用（毕竟不是每个人都像安东尼一样能蹦），所以不必太纠结于这个。
说一个我自己的经历吧，上高中的时候我身高体重都一般，但是我的弹跳算是不错，能够摸到篮板的下沿（实际上这个高度对于非专业运动员来说已经没啥卵用了 =_=#）。当时我们学校有一个很厉害的高二学长，身材比我好很多，弹跳更是变态，据说能够碰到篮板的最高点……
有一次训练他教了我一招，就是拿球跳起，然后非正常方式完成投篮，也就是不抬头、不观察，凭肌肉记忆和腰腹力量在空中改变方向把球投出去。这对我之后的突破造成了很大的影响，虽然我的弹跳没办法做到那么夸张，但是在实际的突破中，往往能收到意想不到的效果——在防守者根本想不到的情况下，我把球投出去了！而且因为发力的方式比较特别，很多时候能够直接帽下来。。。
后来自己练习的时候，尝试过多种发力方式，最后发现以腰腹作为支点，双臂自然张开并用手指拨球，是最适合我的弹跳较弱但下肢力量较强的进攻手段了。
当然，最重要的还是多练习，找一些适合自己的方法并加以强化，我相信你会变得更强！！加油~