如何教你打篮球?

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先摆结论,在有限的时间里,教别人打球效果最好的方法是把球交给别人,并鼓励他多用你教他的方式来打球! 下面开始解析: 我在大学里担任过篮球教学助教的职务(非体育专业);在这个岗位上,我主要的工作是帮助教授练习战术,指导比赛,因此会经常和学生们一起打篮球。

从实践的角度上来说,我认为最有效的方法就是把球交给别人并且鼓励他用你教的方式来出手/上篮/投篮。 为什么要这样做呢?有如下几个原因:

1、人的大脑对于“自己做出正确决策”的记忆和印象会更加深刻一些,如果他人做出了正确的选择,我们通常会记不起来,或者印象没有那么深。而如果我们本人做出了正确的抉择,我们通常能够记得很清楚。所以,通过这种方式能够让对方形成对“如何正确投篮/上篮/出手”的动作记忆。

2、人们通常更愿意接受和自己想法一致的信息,当你多次把球给到你希望他能够使用的方式时,他会下意识采用这种方式,因为这样能让他接球就能进攻,而不需要组织或者调整。

3、这能够培养对方主客场感的建立。在实战中,往往能够感受到主动权的归属,谁拥有球权谁就能更容易获胜。而在教学中,谁掌握着发球权和传球权,谁能第一时间接到球,也能在无形中树立起自己的权威,从而更好的进行下一步的教学。

4、这在无形中也增强了教学气氛,增加了课堂上的活跃氛围,有利于其他同学参与进来。

5、这对于教师自身来说也没有那么累,可以有更多的时间来观察学员,并进行一对一的辅导。 当然,可能有些人会认为这种方法有点偷懒的意思,因为确实没有全面传授技术动作。但实际上,只有当学生掌握了最基本的行动框架之后,再给予他们一定的自由发挥空间,才能更好地培养出他们的自主性。而不是教给了他们非常多的细节之后,让他们去死记硬背。

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