篮球训练站点是指什么？
“ 打篮球到底是为了什么？” 这个提问或许有道理，但未必恰当！ 因为打篮球本身没有什么目的——就像人生不需要目的一样（人活着不是为了干什么）；
任何行为本质上都没有特定意义，所谓意义是行为者给行为附加的——比如我打游戏只是为了消遣，没有任何意义；如果我打排位上分了，那只是说明我想赢，我想要晋级，但我不会说我的行为的目的是“胜利”——因为胜利不是行为的目的，而是结果而已。 而你打球的目的可能是多种多样的：可能为了减肥，可能因为热爱，可能因为向往NBA，可能因为喜欢某位球星……这些目的是很具体的，也很清晰的，并且它们之间往往没有联系。
而“训练”这个词就有点歧义了！ 如果指的是体能、技巧等的锻炼，那么上面的目的都可以称为“训练”的目标或方向； 但如果提到的“训练”特指球技的磨练（即练习），那它的目的就只有一个：提高球技！ 如何判断自己是不是正在努力提高自己的球技呢？ 一个简单的方法就是问自己：最近一次提高技艺是什么时候（注意，是提高而不是恢复)？ 如果是几天或者几个礼拜之前，那就表明你的技术停滞了（或者说进步缓慢），你需要寻找原因并解决问题了——这是唯一的唯一！
当然，你也可以通过反复观看着自己的录像，试图找出技术的漏洞或是体能的短板进行有针对性的加练..... 等等！先别急着训练，请想想下列问题：
1 你打球的时候认真观察过对手吗/留意过自己的动作吗？ 2 你投篮的时候曾经计算过脚步和肌肉发力的过程吗？ 3 你突破的时候想过如何更有效地利用身体对抗？ 4 你防守的时候思考过如何卡位？怎样运用脚步？怎么配合手型？
5 你有过一个赛季或者一段时间里不断重复地做一件事（加练）直到它变成你的习惯吗？ 6 你有过对自己的动作不满意而整个晚上都想着怎么改进的过程吗？ 7 有过的最刻苦的一次训练经历是什么？ 8 为什么要刻苦地训练？为了梦想？还是天赋使然？ 你需要找到一个理由(动力)来支撑你持续不断地进行枯燥的训练，而这个理由最好能激励你一生！