篮球规则有过肩吗?

蔡鹏瑶蔡鹏瑶最佳答案最佳答案

没有,但是有打手。 首先肯定是没有过肩的。 因为上篮或者投篮时候,如果防守队员先站好位置,那么犯规是直接加罚一球(不吹带球撞人);如果进攻队员强行起脚,而防守队员已经伸手待防,则看哨响不响判罚,一般情况会吹防守犯规;如果在突破过程中发生身体接触,且无法判断是否有打手动作,则会裁判会视具体情况给与口头警告或罚球一次,严重的话会给与驱逐出场处分。 另外就是打手了。

其实打手的范畴很广,只要是侵犯手掌以上部位都被算作打手。常见的是运球时用手击打球,以及上篮/投篮时使用手指尖拨球的方式制造进攻犯规。因为手部是大面积的区域,很容易出现打手的情况,因此需要很好的技巧来避免。这里分享一下打手中比较实用的技巧。

1、提高运球高度 在运球的时候不是越高越好,过高容易失误,过低容易被打手。正确应该是尽量抬高手臂,保持手腕稳定,这样可以防止被拍掉球和造成进攻犯规。

2、降低身体重心 上篮、投篮时一定要尽量降低身体重心,这样能够让你在遇到打手时可以更快做出反应,而且能大大增加你命中目标的几率,这点对于小个子球员尤为重要。 3、利用节奏变换 在进攻的时候利用好节奏的变化,可以让对手无法摸清楚你的进攻节奏,从而有效减少被打手的机会。当然,如果能加上脚步变换配合,那就更好了。

4、学会运用假动作 在做突破尝试的时候,如果能够运用好自己的假动作,那不仅能够为自己创造出更多的空间,而且也能够有效地欺骗对手,让对方的重心发生变化,以此达到避免被冒和打手的效果。

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