篮球如何以小打大？
先放图 这是昨天跟一个185+的大哥单挑时，用后撤步+干拔得到的成果(我170) 这招式可以称为“小个子进阶版”的干拔跳投，具体步骤如下： 首先，要有一个良好的启动方式。 这里以突破为例讲解如何利用脚步来让自己在对抗中占到便宜。事实上，所有的进攻手段都可以通过步伐来加成，当然也包括干拔。良好的启动方式是干拔成功的关键。
我们以詹姆斯的突破为例： 在实战中我们可以借鉴这一特点来完成自己的突破。首先，我们像詹姆斯一样用身体卡住位置，然后用一只脚作为中枢脚，另一脚趾顶住地面，保持身体的稳定性。接下来，我们起跳，在最高点把球投出，这样就能够达到增高的效果。 如果我们能够熟练地运用这种方法，那么在面对比我们高大的对手时，我们也不会轻易吃亏了。 其次，干拔需要好的弹跳、腰腹力量以及臂力作为基础。否则你只会拥有“高度”，却无法将这个高度转化为实际的优势。最后，如果能在结合脚步的同时，再学会一些假动作辅助，那会更上一层楼。 对于小个子来说，干拔可以说是“毁伤一体”的进攻技巧——不仅能解决对手还能使自己受伤。所以，当我们在运用这项技巧时，一定要掌握好尺度与火候，否则不仅无法得分反而会自损八百。