青少年打篮球长高吗？
我就是一个最明显的例子，我是初一才开始打篮球的(因为个子矮，别人都看不上的）后来打了两年个子竟然长了20cm！！！我爸妈都是矮个，所以我一直都很担心自己的身高，没想到篮球改变了这一切。
1.打篮球可以拉伸纵向神经，给骨骼提供充足的营养 打球的时候各种跳跃、投篮、运球等动作都可以让骨骼得到很好的伸展，肌肉也能很好地被锻炼到，身体的柔韧性也会变好，这样对身体的发育是很有帮助的。
2.打篮球能刺激生长激素分泌 一个运动要让身体充分吸收营养，并且发挥它的作用，就必须刺激大脑分泌一些激素，而生长激素就是其中一个。经常打篮球就会刺激它分泌，从而让你长得更高。
3.打篮球能够改善骨代谢功能 人体的骨骼就像一棵大树，需要新陈代谢来维持生长。而篮球正好能够很好得促进这一过程，使骨骼更加坚韧。要知道，很多骨骼病是因为骨骼新生能力下降导致的，比如骨质疏松等等。多打打篮球就能很好地预防这些疾病出现。
4.打篮球能够增强心脏功能 经常看到一些体育专家说运动员的心肺功能比一般人强，这是因为经过长期的运动，心肺能力的确会增强，而且身体素质也会变得更好，免疫力也不会差到哪里去。
最后：其实影响身高的因素有很多，遗传只是其中一项，后天因素占7成以上，所以不用太担心，多打打篮球，保证营养，早睡（这个很重要哦！！！），身高不是问题！！！