初学者怎么练好篮球？
1 先找个教练，学习基本动作，包括运球（内外）投篮（跳投、干拔等）上篮/灌篮等等。如果找不到教练，可以百度搜索“美国篮球教学”有很多教学视频资料； 如果不想花钱，也可以在网上下载这些教学视频，比如“篮球高手”(美国一个教打篮球视频的网站，有很多高级球员的视频教学)。 练习基本功的时候注意以下几点：
①每个动作要标准(否则以后很难改，而且容易受伤)；
②多做运球和投篮训练(提高稳定性并找到感觉)；
③每个动作做完都要反思，这个环节很重要；
④每天训练前花5分钟热身(慢跑、拉伸等)；
⑤训练后花5-10分钟放松(整理运动、按摩等)。
2 多打比赛，在比赛中不断运用训练中学习的技术和战术，同时积累经验。多和同龄人一起打球，在比赛中相互学习和进步。 对于刚入门的球员，可以先从单挑开始，逐渐过渡到半场进攻防守、全场进攻防守，最后在结合实战打3V3或5V5的比赛。 在比赛中需要注意这几点：
①多进行无球跑动接球投篮，提高突破能力；
②加强传球意识及传球能力的培养(如：手递手、击地传球、突然后撤步传球等)；
③养成好的个人防守习惯，并加强篮板拼抢(特别是弹跳不好的同学，可以通过平时增加自己身体对抗来提高抢篮板的能力)；
④学会利用球场上的空隙，快速传递球，做到人动而球不停。