什么是篮球禁区？
在篮下，就是进攻方可以站在三秒区里，而防守方不能进去的区域 一般比赛里三秒区的范围是以球场的两个底角为圆心画弧，这个区域是进攻方在三秒内可以直接得分的区域（不需要任何上篮或扣篮的动作），而一旦在区域内停留了三秒以上，不管是否造成犯规，都算作一次进攻违例 之所以设置这样一个区域是为了限制那些擅长卡位抢篮板的选手能够有更好的起跳时机和更长的着陆缓冲距离，因为直接落地在硬地上对膝盖和脚踝都有极大的损伤，所以三秒区是这个规则下最合理的区域 但是有些特殊的情况，比如加时赛最后几分钟双方比分紧咬，或者绝杀一击的时候，由于时间所剩不多，很多球员会选择快速投篮，这种情况下即便进了禁区也不一定能得到很好的起跳机会，而三秒区外又有很多防守人员，选择突破又可能遇到被帽的可能，所以这种时候很多球员会采取一种“夹击”的方式来阻止对方得分——也就是两人对着一人从两边包夹持球队员，一旦有人出现失误，另一个队员可以利用这个漏洞迅速上前补防完成抢断，而如果在夹击的过程中导致对手出界，则算作防守方的二次进攻，罚球两次 至于为啥不是三个人一起呢？因为如果三人同时包围的话有可能形成局部多打少，这样对于被包围的球员来说十分有利 除了三秒区以外还有防止垫步、走步以及最后的补篮等犯规，这些都是在比赛中需要特别注意的细节