怎么提高打篮球技术?

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1,运球 运球是核心技能,掌握好的运球能力可以让你的突破更加轻松,也可以为传切、策应打下良好基础。

2,投篮 投篮是得分的重要手段。掌握良好的投篮能力可以让你轻易成为队伍里的得分手。一定要多练,找到适合自己的投篮姿势并长期坚持。

3,上篮/扣篮 这是个人选择的问题,如果你喜欢上篮就研究如何上篮更美观且不容易被帽下;如果你热爱扣篮就研究各种弹跳和扣篮动作吧!这个很能激发人的荷尔蒙,很有激情。

4,传切配合 篮球是一项团队运动,需要具备良好的团队协作精神。要学会传切配合,在配合中增加默契度和配合感,同时也能加深彼此之间的了解和个人魅力值的体现。

5,基本功(防守、体能) 这些基本的东西往往容易被忽略,但却很重要。比如扎实的防守基础可以让你更容易获得篮板机会,更快的提升战绩;出色的体能可以让你在面对比自己强壮的对手时不怯场,从容不迫地应对,并在比赛中充分展示自己的价值。

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