怎么练篮球节奏感？
运球是基本功，而基本功是需要无数次的练习才能掌握的。所以想提高运球的节奏感就必须得增加运球的熟练度。接下来分享几个方法来提升运球的节奏感！ 运球的基本功有很多，如：运球、变向、突破、干拔等等。这些基本功都是要靠不断的训练才能实现。除了基本的运球需要练习之外，一些基础的手部动作也需要练习，例如：急停、接球、持球等。
2.熟悉球性 想让自己运球时的节奏感更好，就需要先熟悉球性。你可以选择一些比较基础的练习来熟悉球性：如手指拨球、双手来回抛球、单脚原地跳绳、胯下击掌、背后击掌等。通过这些训练来了解篮球、掌握基本动作，为日后学习更高的篮球技术打基础。
3.增加运球次数 当你的运球基本功和球性都达到一定的水平后，就可以通过不断练习来提高自己运球的节奏感了。最简单的方法就是反复练习同一组动作，比如一组运球，反复练习，加快自己的运球速度。通过不断的重复，让你形成肌肉记忆，从而提升运球的技巧。
4.把握运球节奏 除了以上三点，你还可以通过有意识地去培养自己运球的节奏感。这里可以借助拍球来练习，你可以在平时走路的时候有意识地控制自己的脚步，尝试用双脚交替拍球的方式行走（类似足球的盘带）。在走路的同时，也可以练习高抬腿、深蹲等能提高身体素质的训练。