篮球球商怎么提高?
谢邀 这个问题问得挺有意思的,应该说是如何理解“球商”这个词吧。关于这个概念我的印象里出现过两次,一次是1995年JAMES E. DODDS著书《The Complete Book of Basketball》(中文版译作《篮板下的智慧——篮球战术与临场指挥》)中讨论进攻策略时提到,第二次是2003年STANHY PICKETT著书《Basketball Intelligence》(中文版译作《智能篮球——用篮球思维提升你的生活》)中提出,两人对“球商”的定义大致相同,都是我较为推崇的,此处引用并稍加改动以用于本题: “……所谓‘球商’,就是对比赛的节奏和状况具有快速准确判断的能力;这种才能源于高超的智力、敏锐的观察力和快速反应能力。 球员在球场上的思考过程可以概括为下列问题: 我该如何打这场球? 我该在场上的哪个位置打球? 在特定情况下我该做哪些调整? 队友该如何配合我?
这些问题的答案都不是一成不变的,而是随着场上情况的变化而调整。例如,你可能在整场比赛一直担任防守尖兵的角色,但只要对方后卫持球突破对你威胁最大,此时你该增加的防守幅度就可能不大,因为整个队伍都需要你协助防守内线,而一旦对方改变打法,你的防守重点也应该随之移动;又比如你在进攻端可能是一名投手,但一旦对手采取压迫式防守,你的进攻手段就需要增加突破,因为你的队友拥有比你更好的投射能力,因此你需要利用自己更快的第一步来突破对手。所有这些问题都需要你用脑子来解决,而不是凭借经验或本能去解决。 我认为一名球员的‘球商’主要体现在两方面:一方面是对自身定位和未来动作选择的思考,另一方面是对当前局势迅速准确的评估。前一项需要你平时多思多想,后一项则需要你积累丰富的实战经验和敏锐的思维。两者缺一不可。” 所以,所谓的“提高球商”其实就是提高上述两种能力的总和。我想应该从下面几点着手提高:
1,阅读。多读书多看报,加强自身文化素养的同时,留意日常生活中身边的人、事、物,做好笔记,做到举一反三,触类旁通。
2,反思。每天睡前花十五分钟回顾一下自己当天的所作所为,想一想是否有更好的处理方法,特别是失误的时候更要仔细反思,举一反三。
3,练脑。多进行逻辑推理,提高分析能力和应变能力。可以尝试着解一些数学题、逻辑题,甚至玩一玩数独游戏,也可以尝试着写写代码什么的。
4,练眼。提高自己对环境、人物以及事物的快速反应能力,可尝试着做一下速读训练或者找一些刺激反应的游戏如CS等。
5,实践。多参加户外活动,扩大自己的生活圈子,增加与不同的人沟通的机会,提高自己的应变能力和沟通能力。