哪里可以参加健身比赛？
我参加了2017年比基尼健身模特大赛，获得季军。我是第一次参赛，在比赛中认识了好多志同道合的朋友，也学习了更多关于健身的知识。 比基尼健身模特的参赛流程是这样的： 先报选项，分为健身和健美两个项目，每个项目分别有2个组和6个组，每组分别晋级8个人。 比赛当天需要穿比赛服，就是比基尼。（当然这个是分组的） 然后进行动作展示，主要是臀部、腰腹、手臂的动作(15个），然后测量身体维度（三围） 最后根据你的动作展示情况和身体维度进行评分，排名。 我当时报了健身项目，所以只记得健身比赛的步骤了。
如果你要参加比赛的话，一定要提前一个月练（也可以找专门的教练指导练习）。主要练习的当然是你要比的项目的动作，另外要练习动作的爆发力还有弹跳力。 因为有时候裁判打分看的是感觉，而不是具体的数据。所以在动作力度感和动作幅度上也要多下苦工。