群众比赛怎么报名？
1.找你们当地拳协或者武协会，给他们说你要参加武术散打比赛（这个要问问清楚，有些地区没有分级别，你是练散打的你就得跟泰拳、摔跤、拳击一起比，相当于是“四不像”）；
2.他们那里一般都有负责选拔的人，你把你的资料交给他们，他们会给你定级别，然后通知你参赛；
3.赛前一周左右的时间会通知你去领选手证和服装尺码，注意看消息；
4.赛前三天去试赛，熟悉环境、对手情况，做好热身；
5.正式比赛的时候带好相应证件（身份证、运动员资格证等），提前十分钟到达赛场，做好热身活动开筋骨，以防受伤，比赛过程中出现抽筋等情况要及时处理。 注意事项：
1、比赛中不能用腿法攻击对方头部，不允许用膝盖攻击对方。
2、任何技术动作必须以有利于比赛进行为目的。不允许使用欺骗性或故意伤害性技术动作。
3、除武器、头盔外所有器材自备，由本人保管和使用，比赛时只准佩戴保护手套、护裆、护膝及鞋钉长度不能超过5公分，不得使用钢钉、铁钉的鞋子，否则后果自负。
4、比赛中只能攻击对方有效部位。无效部分包括：后脑、脖子、裆部以上胸部以下，两肋及腹部的所有区域。允许合理冲撞，但禁止铲踢、飞脚踢击。