比赛的流程怎么写?

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比赛的流程其实有很多种,不过大多数都是大同小异的,我以篮球为例来进行说明 1、赛前准备活动(大约十分钟左右) 这个过程主要是通过热身使得肌肉逐渐激活以便于能够适应比赛的节奏,同时做一些基本的战术配合来寻找比赛感觉。

2、开球(主裁鸣哨) 在所有准备工作做完之后由主裁判哨音来宣告比赛正式开始,这时双方球员要退后至罚球点准备投篮,这时比赛时间由裁判员掌握并宣告每节时间(NBA和NCAA是60分钟,CBA是40分钟,国际篮联是30分钟,一般正规比赛不会打到计时器的,除非加时赛或者末节最后一分钟)

3、首节比赛开始(计时开始) 当裁判吹哨表明首节比赛开始的时候,双方要迅速进入状态开始争夺,比赛开始时间由裁判掌握。注意有些赛事会有热身的环节(例如NBA季前赛)在首节比赛开始之前,这个要根据实际情况来决定。

4、暂停(球员/教练可要求暂停两次,每次1分钟) 因为5人制篮球比赛的体能消耗比较大,为了保证比赛的连续性和强度,原则上是不允许中途休息的,所以这时候就需要暂停来补充体力,同时也可以调整战术。

5、中场休息(10-15分钟) 一般来说上半场比赛结束的时候球员都会处于非常疲惫的状态,这个时候需要一个时间段让球员恢复体力同时更换衣物(特别是夏天)。

6、下半场开始(剩余所有球员完成换衣) 经过中场休息之后重新整队进入状态进行下半场的争夺,时间由裁判宣布。

7、加时赛(视比赛情况而定) 如果上下半场结束后比分相同则需要进行加时赛,加时赛的时间根据比赛实际需要来确定。(NBA和NCAA最多4个加时,CBA最多3个加时,国际篮联最多2个加时)

8、赛后整理(放松拉伸) 虽然很多人都不愿意承认,但其实打篮球对身体伤害非常大,尤其是关节、韧带、骨骼等,因此一定要学会做好受伤后的应急处理以及防护措施。

以上便是比较完整的比赛流程

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