乒乓球近台和远台哪个累腿?

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近台,绝对是近台。 本人直板,近台快攻球手。因为直板横打以及近中台的技术特点,我一直是以近台作为技术特点的。 在练习与比赛中,我的步伐都是大开大合那种,追身赶球的频率很高,往往一场比赛下来,腿部酸痛难忍。而如果是远台的话,虽然也很耗体力,但是感觉没有近台那样喘不过气来。

1、发力不同

近台主要是上步发力击球,每一步都要全力跑起来,才能把球打到位;而到了远台之后,可以减速缓步,通过大臂带来发力。这样对比的话,明显是近台发力更消耗体能。

2、击球次数

同样打一百个球,近台和远台所花的时间是不一样的,一般情况会远台要少一些。这就意味着远台比近台更加省劲一些,也就不会觉得那么累。

3、回球质量 对于同一块场地,同一个对手,如果今天你打了它一个8:0,明天你再打他一个8:0,很有可能他就找回了面子还赢了你几局。这说明你的技术水平已经高于了对手,打起来很轻松。而如果同样是这个8:0,可能今天是你运气好,明天就是实力展现,你会发现其实也没什么,并没有让你觉得很累。这就是回球质量的体现。同样的道理,如果你打得是低质低价,对方就会觉得你很轻松,一旦你突然打出高质量,高水平球,就会让他有点招架不住的感觉,反而会觉得比较累。所以多提升回球的质量也能达到节省体力的效果。 当然这里所说的回球质量是在同等技术水平基础上的比较,如果你的水平只能打对方一个5:0,而对方刚好能把你逼到6:1,那还是要从头累到尾。

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