打乒乓球用脚还是用腰？
说用脚的，请问你的脚是什么脚法，怎么个踢法 - 是用正脚抽球？用脚尖踢球？用脚背踢球？ 用后脚跟踢球？ 还是用脚弓踢球？ - 这每种踢球方法都需要配合不同的动作来使用。不是随便一个用脚的回答都适用的。因为不知道你说的是哪种脚法，所以没法具体回答要用哪里发力。 最合理的答案就是：打乒乓球需要全身协调发力，没有哪一块肌肉是单独发力的。
再说用腰的，请问你指的是哪个腰，你的腰是指自己身上的腰吗？如果是身体上的腰部，那么正确的说法应该是：腰腹用力。 因为我们人体的腰部其实是大关节，由多块脊椎骨组成，这些骨头之间由软垫相隔，形成了一个个的椎间盘。这些椎间盘突出人体前部形成一个向前的弧度，称为“腰椎前凸”，这种结构使腰部具有缓冲功能，减少运动过程中对神经和内脏的震动与伤害。 另一方面我们的腰实际上是有两个的，一个是位于脊柱两侧的肌肉群，另一个是骨盆中的肌肉。这两个腰互相配合，共同完成腰部支撑体重、旋转腰部以及下蹲等动作。因此说腰腹用力其实就是指这两部分腰一起用力的意思。