乒乓球并步何时引拍？
并步，是乒乓球中基础步伐之一。正确的并步，对正手攻球、反手拨球、侧身击球等等都至关重要！ 那并步是什么，该怎么进行练习呢？ 并步，顾名思义就是“走向并排”的意思。双脚并拢，同时向并排放腿，两脚尖略向外分开，膝盖外展，髋部稍屈，上体前倾。
这个动作很简单的，大家多试一下。这里注意两点：一是一定要将两脚并拢后再开始并步；二是保持上身前倾的速度和脚步速度一致，不要有先抬上半身再迈腿的情况出现。 并且大家在进行并步时，可以试着把速度加快，这样有助于提升协调性以及掌握平衡感。在提高速度快的情况下，依然能够保持动作的正确性。
并步有哪些练习方法？
1.左右脚交替并步
这是最基础的并步方式，在练习的时候，大家可以以这个为基础多加练习。具体方法是双脚并拢，然后左脚向前迈一步，右脚也跟上，换右腿迈步，左腿跟进，左右脚交替进行。
2.前后点地并步
前面已经说了并步需要身体重心下降，那么通过这种前后点地的办法，能够有效锻炼腰腹力量。具体方法是双腿并拢，然后双脚先后着地，身体保持姿势不变，然后再依次跳跃。
3.快速并步接高抬腿
这是一个复合性的训练动作，能够通过这个练习提高并步的速度及身体的协调性。具体方法是双脚并步，与此同时抬高大腿至水平位置，然后落下来，重复进行。