乒乓球沾套胶多久时间？
这要看你是什么底板，还有你的打法。 一般入门级的底板都不适合打硬质海绵的，因为弹起来不好控制，容易出界。这种底板往往都带有一定的弧圈性能（就是打起来会有上下翻动的感觉），所以适合配上软一点的海绵和粘性较大的套胶。 这种配法的好处在于能够比较轻松的击出旋转球，比如拧拉、侧旋球等，而且由于海绵的柔软，不易造成手腕损伤。
但缺点也是很明显的，那就是杀伤力和防守能力都比较差，碰到攻击力强的对手很容易处于劣势。 还有一种打法的底板是比较适合打硬质海绵的，那就是快攻型的底板。这种底板一般都会带有较强的力量性能，比如大力的击打会发出清脆的响声。配上硬质海绵和胶皮，就能很好发挥这种底板的优点——快速发力。
在正手攻球或者反手推挡的时候能很轻松地打出很有力量的弧线。这种打法速度快，比较消耗体力，但是击出的球很具有杀伤力，容易给对方造成伤害。 但是这种打法有一个缺点，那就是不太善于防守，一旦对手变被动为主动，就很容易出现败局。