1、首先，要挑选一个合适的乒乓球拍。 打乒乓球的时候，通常我们得同时兼顾到“击球”和“托球”两个动作，因此乒乓球拍的底板得具有一定程度的弹性才能很好地完成这两个动作，而太软的底板则容易失去控球能力。 通常来讲，底板的弹性越大越好。但请注意，我说的是弹性而不是硬度哦~
2、其次，要提高你的发球功力 在乒乓球比赛中，一个好的发球能够起到事半功倍的效果！好的发球能够破掉对方的接发球轮次（俗称“抢攻”），直接得分或者得到发球权，从而掌握比赛的主动权。 如何发好球呢？你首先要了解不同球友的接发球特性：对于业余球友来说，大多不是特别擅长接发球，因此你可以发挥这个特点，利用发球去抓对方的漏洞，进而得分。
3、最后，多进行实战训练 俗话说得多不如一练，只有通过不断地练习，才能够将技术打磨到位，并融会贯通。在练习时，可以以单兵作战的形式开展，也可以分组对抗，增加比赛的激烈程度，提高实战能力。
皮治兵优质答主因为乒乓球具有一定的弹性，所以当你使劲拍乒乓球时，乒乓球就会弹回原处，这正应证了物理知识：物体压缩会产生反弹，反弹是有压力所产生的。但是有时候乒乓球用久了，弹性就会变得不好，没有以前那么好了。那么，怎么让乒乓球更脆？
切记！不要用热水烫！很容易爆掉，万一烫到自己就不好了！容易引起烫伤！
下面教大家小妙招：
1、用几本书夹紧（不是用力夹紧，夹紧了会爆掉），放冰箱10分钟即可。
2、拿乒乓球，对着暖气片或者加热器吹一会，然后放入常温环境中。
3、用夹子夹住乒乓球球头，迅速放入热水中反复烫，并迅速拿出，避免爆掉。注意，不要碰到水！
4、用锤子轻轻敲打乒乓球，让乒乓球的表面有凹陷，然后放入热水中（注意不要碰到水，否则会爆掉！）3分钟取出，弹性就能恢复。
那么，为什么把乒乓球放在热水中泡一下，乒乓球就会重新变得有弹性呢？ 这是因为乒乓球的材料是由容易热胀冷缩的塑料制成的，当乒乓球变瘪了，是因为球内的空气减少了，所以压强变小了。当变瘪的乒乓球放入热水中被加热后，球内的空气受热膨胀，球内压强增大，所以会重新变得饱满、有弹性了。
