感冒后打乒乓球好吗？
感冒了，还能不能打球？ 这是个问题！ 首先明确一点： 病来如山倒，病去如抽丝，生病不是一件多么光彩的事… 所以，能不打球就别打了！ 因为运动本身是一件很积极很开心的事情啊，但生病了就不开心了… 但是，不运动又容易让人心情忧郁… 所以，一定要运动，只是要避免高冲击的运动，比如篮球、足球，还有就是羽毛球和高危暴露于病毒的环境（这里主要指健身房）。
对于乒乓球而言，如果不是竞技比赛，而是作为健身消遣的话，是可以打的。因为乒乓球主要是手肘和上半身发力，下肢不需要过度移动，所以对膝盖影响不大。而且打乒乓球的时候，人的注意力会集中在手上和眼睛上，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等不适症状。 如果是打比赛的话，建议病好了再战。
如果已经患病，仍然坚持运动，一定要控制时间、强度，做好防护措施。 如果病情严重，必须及时就医治疗，切不可拖延或盲目自行处理，以免贻误救治时机。
专家表示，一般小病如感冒、发烧、气管炎等疾病，只要不是很高烧，可以进行一般运动，对疾病恢复有益处。但是，如果是大病的话就不要去运动了。而冬天生病，选择在室内运动比较好，如打乒乓球、做健身操等。
专家说，运动可以增强人体免疫机能，调动人体的肌体活动，加快人体的新陈代谢速度，同时使人体的消耗增加和体温升高，这些都有利于加快疾病，比如小感冒的恢复。但是运动量要适中。
另外，在冬天，生病之后运动最好在室内进行。因为冬季气候严寒，风干物燥，且时常刮冷风，极易引发血管收缩、痉挛，阻断血液运行，从而引发心绞痛、心肌梗死、脑血管疾病等疾病的发生。所以如果运动的话，可以选择一些比如乒乓球这种可在室内进行的运动。
而且，专家建议，如果生病不是很严重，可以考虑练养生桩功。练桩功，就是将各种拳种的动作的精华集中在一起，然后静悄悄地站立一两个小时进行养生和练功。
