乒乓球拉球大臂放开吗？
这个问题好！ 我来给你个满意的答案，放开的！而且要做到非常大程度的放开。 那为什么不放在最前面呢？因为我认为这是乒乓基本功中最难的一个部分，很多人可能一辈子打不好拉球，放不开。所以我把基本力量训练和步法放在了最前面（这里的基本功不包含发球和上旋球，这两种技术每个喜欢打乒乓球的人基本上都会） 拉球的动作很简单，但是其中包含的力量、速度和节奏的变化却有很多。如果仅仅是放开了胳膊，那么打出来的球一定是没有质量的，因此还要在练习的过程中加入其他元素才能打出质量高的球。
1.动作要标准 标准的动作可以让你更容易地把力量传递到球上，同时也会让你减少受伤的风险。如果你发现自己的手臂容易酸，肩膀疼痛，这说明你的动作不够标准。
2.多进行基本功的训练 多进行基本功的训练可以让你的球技更加扎实，同时也能让你的拉球质量更高。例如，多进行一些正手攻球和反手拨球的训练，能很好地提高你击球的质量。
3.多加练习，熟练技巧 在掌握了拉球的各个要领之后，你需要不断地练习，熟能生巧，只有当你把拉球当成一件很自然的事情的时候，你才能做到游刃有余地运用各种技巧。
4.加强体能训练 好的体力是完成高质量拉球的保证，特别是在进行大运动量或者高强度的训练时，如果没有充足的体能作为支撑，很容易出现状态不佳、失误率高等问题。因此在平时要加强体能训练，这能让你的拉球更放得开。 希望我的回答对你有帮助，如果有不清楚的地方欢迎跟我留言哦~