乒乓球侧旋球怎么拉？
这个问题很有意思，我业余练球的很多年，一直都想搞清楚如何打侧旋球（包括上旋和下旋），因为经常被打懵了。。。 先放结果，按照我的方法训练了一个星期左右，发球成功率有了显著提高，发球局也不再惨败。（注：我是右手握拍，正手突击型打法。）
1.准备动作 双脚自然站立，膝盖微微弯曲； 上肢持球，肘关节微屈； 手指自然张开，食指第二指节弯曲成钩，将球拍托起至胸右前方，眼睛注视来球。
2.挥拍过程 开始挥拍，右脚向前迈一大步同时身体右转，右侧腿伸直脚尖向下扣，左侧腿屈膝（下蹲），同时手臂由后向前旋转带动球拍，自左向右做弧形摆动，在头部左侧经过最高点时，手臂由弯变直，并用最高点的力量击球。 注意！这里开始分解动作很重要，要慢！当肌肉能够完全控制动作的轨迹和质量之后，再加快速度！否则一定会出现下网或者出界的现象。
3.回位 球拍出界后迅速回到起始位置，做好再次击球的准备。 如果回位不及时很可能被对手直接得分，切记！ 在实战中我一般会用正手或者反手位来发球，这样能更好的运用不同的脚步和后撤姿势，增加对方的接球难度。
关于脚步动作我就不详细描述了，羽毛球专业教课书上都有，最实用的方法就是多试多练，把每个动作都做到最标准再结合自己的实际情况进行优化就能达到很好的效果啦~ 祝大家早日突破侧旋球！